"CUIDATE LA SALUD ES VIDA" == La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.
FORMAS DE MANTENERSE SANO:
LA ALIMENTACIÓN EL EJERCICIO HÁBITOS SALUDABLES
LA ALIMENTACIÓN:
Nuestro cuerpo aprovecha sólo una parte de los alimentos que ingerimos: los llamados nutrientes o sustancias nutritivas, que incluyen vitaminas,proteínas, hidratos de carbono, lípidos y minerales.
El cuerpo utiliza los diversos nutrientes para obtener energía (al combinarse con el oxígeno que está en el aire que respiramos), para reparar los tejidos dañados o "construir" otros nuevos, y para regular diversas funciones como las contracciones del corazón. "Es por esto que es necesario tener una dieta balenceada para tener un buen funcionamiento de nuestro organismo"
EL EJERCICIO:
Realice "ejercicios físicos, son muy buenos para la salud". Al estimular la circulación sanguínea y reducir las grasas, resultan óptimos para el buen funcionamiento del cuerpo, el equilibrio de su organismo y la protección de un riesgo mortal entre tantos vicios y malas alimentaciones. A veces uno no es conciente de los grandes peligros cotidianos para la salud dentro de una sociedad consumista. Hasta los 40 años, la recomendación de los especialistas es la de realizar un chequeo médico anual para que el profesional determine si existe necesidad de control cardiológico, luego de poder hacer este control ya estas libre para hacer ejercicio.
HÁBITOS SALUDABLES
.NO FUMES .COMO SALUDABLEMENTE REALIZA DIARIAMENTE EJERCICIO NO CONSUMAS ALIMENTOS EN EXCESO NO CONSUMAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS DUERME BIEN
Bien.Espero que hayamos aprendido.
ResponderEliminarBUENO YA TERMINE DE HACER MI WIKI POR FIN ESPERO QUE LO HAYAN TERMINADO.....
ResponderEliminarSALUD ES VIDA
ResponderEliminar==
"CUIDATE LA SALUD ES VIDA"
==
La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.
FORMAS DE MANTENERSE SANO:
LA ALIMENTACIÓN
EL EJERCICIO
HÁBITOS SALUDABLES
LA ALIMENTACIÓN:
Nuestro cuerpo aprovecha sólo una parte de los alimentos que ingerimos: los llamados nutrientes o sustancias nutritivas, que incluyen vitaminas,proteínas, hidratos de carbono, lípidos y minerales.
El cuerpo utiliza los diversos nutrientes para obtener energía (al combinarse con el oxígeno que está en el aire que respiramos), para reparar los tejidos dañados o "construir" otros nuevos, y para regular diversas funciones como las contracciones del corazón. "Es por esto que es necesario tener una dieta balenceada para tener un buen funcionamiento de nuestro organismo"
EL EJERCICIO:
Realice "ejercicios físicos, son muy buenos para la salud". Al estimular la circulación sanguínea y reducir las grasas, resultan óptimos para el buen funcionamiento del cuerpo, el equilibrio de su organismo y la protección de un riesgo mortal entre tantos vicios y malas alimentaciones. A veces uno no es conciente de los grandes peligros cotidianos para la salud dentro de una sociedad consumista. Hasta los 40 años, la recomendación de los especialistas es la de realizar un chequeo médico anual para que el profesional determine si existe necesidad de control cardiológico, luego de poder hacer este control ya estas libre para hacer ejercicio.
HÁBITOS SALUDABLES
.NO FUMES
.COMO SALUDABLEMENTE
REALIZA DIARIAMENTE EJERCICIO
NO CONSUMAS ALIMENTOS EN EXCESO
NO CONSUMAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS
DUERME BIEN